반응형 다이어트의지1 다이어트 시작할 때 가져야할 마음가짐 다이어트 할때 가져야할 정신상태 체중을 줄이는 것은 도전적인 일이 될 수 있고, 그것은 헌신과 헌신을 요구합니다. 대부분의 사람들이 종종 건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하는 것과 같은 다이어트의 신체적인 측면에 집중하지만, 정신적인 측면도 마찬가지로 필수적입니다. 이 블로그 게시물에서, 우리는 다이어트를 하는 동안 긍정적인 사고방식을 유지하는데 중요한 세 가지 정신 상태에 대해 논의할 것입니다. 긍정적 사고방식 다이어트를 하면서 길러야 할 첫 번째 정신 상태는 긍정적인 사고방식입니다. 체중을 줄이는 과정에 대해 긍정적인 태도를 유지하는 것이 필수적입니다. 체중 감량 목표에 집중하고 싶은 유혹이 있을 수 있지만 체중 감량은 선형적인 과정이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우여곡절이 있을 것이고.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음
